L`épicondylite du coude. Le traitement par des remèdes populaires et par des...

L`épicondylite du coude. Le traitement par des remèdes populaires et par des exercices

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Le conenu

L`épicondylite du coude – est une maladie dégénérative et inflammatoire qui affecte l’appareil osseux et musculaire, se produit sous la forme chronique. La localisation du processus inflammatoire: l’articulation du coude, l’endroit où l’os s`attachment avec des muscles de l’avant-bras.

L`épicondylite du coude
Le plus souvent, l`épicondylite se produit en raison de surcharges sur le coude

L`épicondylite peut être aiguë et subaiguë. L`épicondylite aiguë survient le plus souvent en réponse à des blessures, caractérisée par des symptômes de douleur sévère. Souvent la maladie est asymptomatique, seulement pendant l’exercice elle se manifeste par des douleurs tensifs.

On alloue l`épicondylite externe (latéral) et l`épicondylite interne (médiane).

L`épicondylite du coude se développe si les tendons sont enflammés situés à l’extérieur de l`articulation. C`est une forme la plus courante de la maladie. Se pose en raison de la surcharge et la blessure au tendon. Étant donné que le symptôme de la douleur dans ce type de la maladie se propage à l’extérieur du coude, il est appelé l`épicondylite externe de l’articulation du coude.

L`épicondylite médiale du coude – est l’inflammation se développe dans les muscles, fournissant la flexion et l’extension de la brosse. Il survient le plus souvent chez les personnes du travail physique légère, associé à un travail monotone les muscles du poignet et de la main (les couturiers, les monteurs). La douleur est ressentie sur le type de maladie au côté interne de l’articulation du coude. La localisation des symptômes de la douleur de la maladie a reçu un nom supplémentaire – l`épicondylite interne de l’articulation du coude.

Les causes de l`épicondylite du coude

Les principales causes de l’épicondylite du coude – le sport, l`activité professionnelle et l’âge.

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La surcharge des tendons, les microtraumatismes frequents du coude, en raison de lequels en outre se développe l’inflammation, propre aux athlètes. Dans le même temps la main dominante souffre plus. Avec l’âge, les effets des microtraumatismes des tendons commencent à apparaître, donc de cette maladie souffrent souvent les personnes plus de 40 ans. Les représentants des professions, couplés avec le travail dur et ceux dont les activités de lequels sont reliées à une tension permanente de la main et du poignet (par exemple, les plâtriers), soumis à trop de stress les tendons de l’articulation du coude. Les charges de ce type peuvent également déclencher le développement de l’épicondylite.

Le traitement de l’épicondylite du coude

Comment traiter l’épicondylite du coude, dans les cas bénins, un patient peut choisir lui-même.

L`épicondylite du coude. Le traitement
Dans le traitement de l’épicondylite du coude les exercices ont une grande efficacité.

Le traitement conservateur. Si les symptômes de la douleur est insignifiante, nous pouvons se limiter avec le regime de protection – pour protéger le bras blessé, de ne pas faire des mouvements qui déclenchent la douleur. Si la douleur est sévère, on applique une immobilisation à court terme – le bandage et l`écharpe. Dans l`épicondylite aiguë, qui s`est développé en raison de blessures, l’application de la glace sur la zone douloureuse est effective. Lorsque l’épicondylite la thérapie anti-inflammatoire est utilisé.

Le traitement par les exercices. La physiothérapie s`est imposé comme une méthode efficace de traitement. Il est important de choisir le bon ensemble d’exercices et efficacement les remplir, il est donc préférable de traiter avec le médecin. Les exercices dans l`épicondylite du coude visant à l’étirement et la relaxation des muscles et des tendons. L`un des exercices qui est facile à faire soi-même à la maison: avec une main on entoure l`autre main et pliez lentement jusqu’à ce que le sentiment de tension dans la zone du coude. Dans cette position, on est retardée de 10 à 15 secondes. Les exercices sont réalisés une fois ou deux fois par jour jusqu’à disparition complète de la douleur.

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Le traitement par des onguents. Car la mise au point d’inflammation se produit peu profond, bon effet est obtenu par l’utilisation des pommades anti-inflammatoires et les gels. Le plus souvent formulés sous forme de pommades et gels contiennent de l’ibuprofène ou le diclofénac. Le gel analgésie et réduit l’inflammation. On applique la bande à la zone d’inflammation et frotte jusqu’à ce qu’il soit absorbé. Si la maladie est passé dans la forme chronique, et le traitement sous la forme de pilules et onguents ne donne pas l’effet désiré, on prescrit les injections des corticoïdes avec anesthésie. La douleur a disparu après la seconde injection sur le troisième jour

Le traitement par des remèdes populaires

L`épicondylite du coude est traité par des remèdes populaires lorsque d’autres méthodes sont défaillants.

Le réchauffement par l`argile. Cette recette ne peut pas être utilisé dans l’inflammation aiguë. Dans 200 ml d’eau bouillante verser 200 g d’argile bleue, mélange, enveloppe dans une gaze à deux couches. Enveloppe par la compresse l’articulation touchée, protéger contre le froid avec la serviette chaude laine. Maintenez dans la position pendant 30 minutes. De changer pour une nouvelle. Pendant une séance doit être faite 2 compresses. Les séances ont lieu trois fois par jour pendant une semaine.

La compresse de lait. Le lait entier est chauffé à 60 C, la propolis dissoudre dans un lait un rapport une cuillère à café par 100 ml de lait. D`imbiber un mélange chaud de gaze. Enveloppez l’articulation touchée, protéger contre le froid avec du papier sulfurisé et serviette chaude laine. La compresse tenir pendant deux heures. Ils doivent être effectuées deux fois par jour.

L`huile de laurier. La feuille du laurier émiettez, versez dans l’huile végétale dans un rapport de 200 g de beurre – 4 cuillères à soupe de la feuille. Remuez, versez dans un récipient hermétique. L`huile infusée au chaud pendant la semaine. L’huile obtenue peut être frotté dans la zone touchée, ou l’utiliser comme une compresse.

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