La Thérapie de Sauna d’hygroma (bursite)

La Thérapie de Sauna d’hygroma (bursite)

0

La thérapie régulière de sauna d’hygroma est efficace pour réduire la douleur chronique.

Les avantages de sauna pour l’hygroma

La circulation augmentée de sang 

Comme votre corps transpire plus pour se refroidir, votre cœur travaille plus dur pour pomper le sang pour hausser la circulation. Le sang frais se dépêche alors à/de tous les tissus dans votre corps, augmentant la guérison par:

  • L’afflux d’oxygène et de nutriments
  • L’afflux de globules blancs – agents curatifs naturels du corps
  • Le haussement du taux de métabolisme

Le système immunitaire amélioré 

L’effet de thérapie de sauna de bursite sur votre corps est qu’il élève la température de votre corps, induisant efficacement une fièvre artificielle et donc:

  • Tue des virus et des bactéries qui pourraient vous faire malade.
  • Nettoie votre corps des dérivés en transpirant.
  • Augmente votre bien-être général et votre résistance à la maladie.

Désintoxication 

Le traitement de sauna d’hygroma aide à:

  • Ouvrir les pores et stimuler des glandes sudoripares du corps pour éliminer les toxines et les déchets accumulés à travers la sueur
  • Relâcher l’acidité dans le corps

Par conséquent:

  • L’inflammation est réduite
  • La pression sur les articulations est minimisée

Le soulagement de la douleur 

Le traitement de sauna de bursite est très efficace dans le soulagement de douleur, qui est attribué à une augmentation temporaire en:

  • Le relâchement des anti-inflammatoires naturels du corps : cortisol, l’adrénaline, noradrénaline, les hormones de croissance
  • Le relâchement d’analgésique naturel du corps : endorphines
  • La dilatation de vaisseaux sanguins périphériques qui amènent le soulagement et guérison aux tissus mous endommagés

Relaxation 

La thérapie de sauna d’hygroma offre une façon rapide à la détente, la tension réduite, la tension, la fatigue, calmant des nerfs agités et les muscles noué:

  • Vous vous sentirez rajeuni et mieux équipé pour faire face à la douleur de bursite de jour en jour.
  • Vos muscles se sentiront relâchés et vous aurez l’expérience d’une gamme de mouvement plus large dans les articulations à la suite des tissus réchauffés dans le sauna. Ceci diminue aussi le risque de plus de dommages des tissus.
Voir:  Voulez-vous guérir votre hygroma (Bursite)? Rapidement? Naturellement ?

Œdème diminué

La thérapie de sauna d’hygroma peut réduire aussi l’œdème, avec l’effet presque immédiat.

L’œdème est la rétention de fluide dans un secteur associé ordinairement avec l’enflure qui avait résulté de le bursite ou tendinites.

Le traitement de sauna est utilisé dans les bureaux de thérapie physiques autour du globe parce qu’ils peuvent fournir le meilleur traitement si le corps est relâché et a une plus grande gamme de mobilité.

Les types de Sauna

Malgré de la perception générale que la tradition de sauna de 2000 ans (connu aussi comme le bain de sueur) est venu de Finlande (où c’est une partie importante de culture locale même encore aujourd’hui), ils sont en fait provenu des populations natales en Europe, Asie de même qu’Amérique (Nord et le Sud), chacun d’eux développant leurs propres caractéristiques uniques.

Tous les types de saunas utilisent la chaleur thérapeutiquement, mais ils le font de façons différentes. Lequel vous choisissez est une question de préférence personnelle.

Le sauna sec  

Le sauna sec

Dans un sauna sec traditionnel, la pièce est faite du bois et est chauffée à environ 150 à 195 (F) de degrés.

La pièce peut être contrôlée en aspergeant frugalement de l’eau sur les rochers dans l’appareil de chauffage ou le poêle. Souvent, l’eau est mélangée avec les huiles essentielles (par exemple l’eucalyptus pour le soulagement de douleur de muscle et les propriétés antiseptiques ou la lavande pour la relaxation).

Sauna à vapeur 

Un bain de vapeur est maintenu à une température beaucoup plus basse que le sauna sec traditionnel, habituellement environ 110 à 120 (F). En même temps, l’humidité est gardée très haut – habituellement aussi haut que 100%. Donc, il est plus d’un bain de style turc au lieu d’un sauna.

Voir:  Déshydratation d'hygroma: Ne pas Combattre La Soif Avec les Médicaments

La température plus frais fait des bains de vapeur plus supportable pour quelques gens, et aide aussi des gens qui souffrent de la respiration des conditions.

Le bain de vapeur est fait des matériels imperméables comme le carreau en céramique, la pierre ou le verre. La vapeur est créée par un générateur de vapeur.

Sauna infrarouge 

Sauna infrarouge

Un des types de sauna modernes est le sauna infrarouge. Bien, c’est plus comme une pièce de thérapie de chaleur qu’un sauna typique.

Le sauna infrarouge travaille par le chauffage des objets dans la pièce directement au lieu de l’air. La lumière infrarouge pénètre la peau, les muscles, les ligaments et les tendons avec la chaleur, beaucoup comme la lumière du soleil. Il n’y a pas d’eau impliquée.

Quelques gens préfèrent des saunas de bain de sueur infrarouges, parce que:

  • Plus de confort sans la chaleur extrême de sec/sauna à vapeur.
  • La capacité à rester dans le sauna infrarouge plus long et donc sué plus.
  • Les lampes infrarouges émettent aussi une petite quantité de rouge, orange et une lumière visible jaune, fournissant une couleur de thérapie stimulante.

En plus de ces saunas mentionnés au-dessus, les autres types incluent

  • hammam (les coups de brosse corrects ont inclus) ! de Turquie
  • Suerie des natifs de l’Amérique du Nord
  • temascal en Amérique latine
  • sentoo et o-furo au Japon
  • bania en Russie

Higroma(bursite) traitement naturel!

Attention

En utilisant le sauna, s’il vous plaît méfiez-vous de:

  • Les autres conditions médicales 

Avoir l’approbation de votre médecin pour utiliser le sauna si vous souffrez des troubles cardiaques, le diabète ou des autres conditions sérieuses.

  • Interférence 

La chaleur extrême du corps dans le sauna peut interférer avec la guérison. Ne pas utiliser le sauna si vous avez:

  • L’hygroma, tendinites, les foulures aigus (le premier couple de jours habituellement)
  • Les os cassés
Voir:  Que faire si les articulations des genoux souffrent? Le traitement des maladies principales du genou.

La chaleur peut affecter de divers médicaments, comme:

  • Les laxatifs et diurétiques
  • Médicaments de tension artérielle
  • Médicaments d’allergie

La chaleur de sauna peut déclencher aussi le relâchement de médicaments résiduels toujours dans le système – par exemple les antibiotiques ou les calmants.

  • Déshydratation 

Comme n’importe quelle activité qui cause le corps à transpirer, le sauna peut causer la déshydratation si vous ne réapprovisionnez pas les liquides dans votre corps. Pour éviter la déshydratation, boire de l’eau avant, pendant et après votre séance de sauna. Aucune caféine ou alcool, s’il vous plaît.

  • Surchauffe 

Pour éviter la surchauffe, ne restez jamais dans le sauna pour trop longtemps.

Les signes de surchauffe incluent le mal de tête, la nausée, le vertige et le rythme cardiaque augmenté. Si vous sentez n’importe quel de ces symptômes, sortez de la salle de sauna et trouver toute de suite un lieu frais pour se reposer.

  • Hygiène

Utiliser une serviette comme une barrière entre votre peau et le banc de sauna.

SHARE
Previous articleLa Thérapie Lymphatique d'Hygroma (bursite)
Next articleLe Massage de Shiatsu d'hygroma (bursite)
Voulez-vous guerir votre hygroma ou bursite? Rapidement? Naturellement? Salut, je suis Chloe. Et je suis un survivant d'hygroma. Oui, c'est possible! Je l'ai fait. J'ai dit non aux produits chimiques. Et alors j'ai dit adieu enfin a l'hygroma chronique qui paralysait ma vie. La solution etait si simple, si naturelle. Si rapidement. Vous pouvez le faire aussi! Il est stupefiant comment beaucoup d'alternatives naturelles pour traiter l'hygroma et votre sante en general que la nature creee pour nous.

NO COMMENTS